Gemeinschaftliche Selbsthilfe gibt es zu vielen Themen und in unterschiedlichen Formen, die alle eines gemeinsam haben:
Menschen mit demselben Problem, einem gemeinsamen Anliegen oder in einer gleichen Lebenssituation schliessen sich zusammen, um sich gegenseitig zu helfen.
Betroffene und Angehörige erleben in der Selbsthilfegruppe Hilfe und Solidarität, werden selber aktiv und übernehmen Verantwortung.
Selbsthilfe kann ihnen bei psychischen und körperlichen Erkrankungen oder Beeinträchtigungen oder in sozialen Lebensfragen Halt und Unterstützung geben.
Das macht die Selbsthilfe zu einer wichtigen und anerkannten Säule des schweizerischen Gesundheits- und Sozialwesens.
Warum wirkt Selbsthilfe eigentlich?
Der Austausch mit Personen, die unter ähnlichen Problemen leiden, vermittelt ein Gefühl des Verstanden-Werdens. Man hilft sich gegenseitig mit praktischen Tipps und stärkt gemeinsam das Erfahrungswissen.
Die Selbsthilfezentren und unsere Datenbank helfen bei der Suche
Information und Beratung finden Selbsthilfesuchende bei den regionalen Selbsthilfezentren oder direkt bei Selbsthilfeorganisationen. In unserer Datenbank können Sie ausserdem Ihr Thema suchen und schauen, ob es dazu bereits eine Selbsthilfegruppe gibt.
Was macht ein regionales Selbsthilfezentrum?
In einem regionalen Selbsthilfezentrum können sich Betroffene oder deren Angehörige zum Thema Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen beraten lassen. Mehr Infos zur Selbsthilfe und zum Angebot der Selbsthilfezentren gibt´s im Video.
